Perder peso no se trata solo de seguir una dieta o hacer ejercicio. La mente juega un papel crucial en este proceso, y muchas veces las dificultades para alcanzar y […]
La atención psicológica en la pérdida de peso: Más que dieta Saber más »
La alimentación no es solo nutrición, eso probablemente es algo que habrás notado. Indudablemente, la alimentación tiene una función de nutrirnos, pero también social, de disfrute, de regulación emocional o
¿Cómo mejorar tu relación con la comida? Claves desde la psicología de la alimentación Saber más »
El Trastorno de Sjögren es una enfermedad autoinmune que afecta las glándulas exocrinas, causando sequedad en los ojos y la boca, entre otros muchos síntomas. Aunque su impacto físico es
¿Qué es el estrés realmente? El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, esa es su auténtica función, ayudarte a responder a situaciones puntuales. El problema viene
Consejos para manejar el estrés en la vida diaria Saber más »
En los últimos años, la terapia online se ha extendido como una opción eficaz a las consultas presenciales. Gracias a la tecnología, cada vez más personas tienen acceso a apoyo
La efectividad de la terapia online: ¿Es adecuada para ti? Saber más »
La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo actual, afectando a millones de personas. Identificarla a tiempo y buscar ayuda adecuada es clave
Cómo reconocer y superar la depresión: Consejos prácticos Saber más »
¿Cómo sé si tengo misofonía? ¿Cómo sé si mi misofonía es grave? ¿Existe un test o cuestionario de misofonía? ¿Qué gravedad tiene la misofonía? Puede que te hagas muchas preguntas
Agotamiento emocional: El enemigo silencioso que debes tener en cuenta El agotamiento emocional, también conocido como fatiga emocional o desgaste emocional, es un estado de profundo malestar que se caracteriza
Perder a una mascota puede ser una de las experiencias más dolorosas en la vida de una persona. A menudo, las personas desarrollan lazos increíblemente profundos con sus compañeros, y
Más que un animal: el duelo por la pérdida de una mascota es real y válido Saber más »
La cirugía bariátrica, también conocida como cirugía para la pérdida de peso, ha demostrado ser eficaz para combatir la obesidad mórbida y sus enfermedades relacionadas. Sin embargo, también se reconoce
El papel crucial de la psicología en el éxito a largo plazo de la cirugía bariátrica Saber más »
