Colaboraciones·En consulta

¿Con quién colaboro?

Además de mi propio proyecto profesional colaboro con otros centros, pasando consulta y compartiendo conocimientos y el tratamiento de pacientes, o bien a través de derivaciones.

CLÍNICA LONDRES

Evaluación y seguimiento en el abordaje de la obesidad junto a equipo de Nutrición, Endocrinología y Medicina Estética.

(Pincha para conocerlo)

NUTRIENDO MI CAMBIO

Evaluación y tratamiento online en sobrepeso y obesidad junto a Nutrición.

(Pincha aquí para conocerlo)

CLÍNICA GROEN

Supervisión y derivación de casos.

https://fisiogroen.es/

En consulta

Opiniones

Cinthya ha sido la profesional que más me ha ayudado en mi experiencia. Desde el primer momento supo entenderme y conectar conmigo, generando un ambiente muy cómodo y de plena confianza, lo cual es fundamental. Agradecí mucho que me explicara el por qué de cada actividad, que me explicara el por qué de todo. Aprendí a conocerme mejor. El método fue muy eficiente, unos pasos muy claros que me he quedado para siempre, para poder autogestionarme si en algún momento lo vuelvo a necesitar. Gracias a Cinthya veo todo de otra forma, y me siento tranquila porque sé que tengo ahora las herramientas si lo vuelvo a necesitar. Recomiendo 100% su consulta, ya que no solo es efectivo durante el tiempo que asistes, sino también, y más importante, al salir. Gracias!!!

A (23 años)


Es una maravillosa profesional que me ha ayudado a entenderme y me ha enseñado a crecer por dentro, permitiéndome desarrollar la terapia a mi ritmo y sin sentirme incomoda ni un solo segundo. La recomendaría mil veces. 

S (43 años)


Al principio pensé que sólo iría a desahogarme pero que no iba a cambiar nada de lo que sentía en ese momento, en la primera sesión en la que conocí a Cinthya me transmitió tal confianza y seguridad que decidí probar, y para mi sorpresa logré superar muchos miedos e inseguridades que tenia en mí misma. Nunca pensé que me ayudase tanto hablar con alguien y que, con su ayuda por supuesto, me contestase yo misma a preguntas que ni siquiera me preguntaba por miedo a la respuesta. Mi ruptura fué algo complicada y mi personalidad en ese momento estaba muy marcada por una dependencia que me venía de antes. Sólo me queda agradecer a Cinthya todo lo que me ha enseñado y ayudado. ¡Sin duda alguna una profesional estupenda!

P.L. (25 años)


Yo traté con Cinthya mis  problemas de oídos, tanto con los acúfenos, como con la hiperacusia. Gracias a las técnica que me enseñó de cómo “atajar el problema” pude ir poco a poco acudiendo a sitios que para mí eran impensables. Haciendo caso a sus consejos, cada día avanzaba un poquito más. También trabajamos técnicas de relajación , las cuales me sirvieron de mucho cuando me entraba ansiedad por el sonido. O simplemente para realizarlas cada noche. Desde un primer momento, me sentí muy arropada y comprendida, vi que empatizaba mucho conmigo, que de verdad se implicaba. Y gracias a ella, fui aumentando mi zona de confort.  Realizamos una lista de mis “caballos negros” y al final de la terapia, nos dimos cuenta de que había podido con todas ellas. Es una gran profesional.

V.P. (27 años)


Conocí a Cinthya gracias a la Universidad Complutense de Madrid y me ayudó muchísimo con mis problemas de ansiedad asociados a un problema de sueño que llevaba acarreando años. Como mi experiencia con ella fue tan buena, decidí tratarme algún tiempo después dos fobias que también llevaba años sufriendo, y a día de hoy mi ansiedad asociada al sueño y a los eventos que me provocaban fobia ha desaparecido por completo. 
Cinthya es una gran profesional con una empatía y una templanza increíbles,da todo de sí misma para ayudar a sus pacientes. 
Gracias de todo corazón.

M.P. (22 años)


A causa de un acúfeno busqué profesionales para poder tratarlo. Encontré una clínica especializada y el tratamiento incluía consultas de psicología a través de las que conocí a Cinthya: las sesiones seguían un protocolo pero también se adaptaban  a las necesidades del paciente, en mi caso ayudarme a reconocer los aspectos positivos de mi nueva vida desde la existencia del acúfeno , aplicar técnicas de relajación y desviación de la atención sobre el acúfeno . Pero sin duda lo más importante fue el resultado derivado de la Metacognición , provocó un cambio en mi actitud hacia el acúfeno, deje de tratar de controlarlo y empecé a centrarme en lo que es realmente importante : mi vida, y todo en seis meses. Es Cierto que la buena conducta del paciente está relacionada con su mejora pero sin ayuda profesional creo que no hubiera avanzado tan rápido para obtener resultados positivos. ¡GRACIAS!

I.T. (43 años)


Cuando busqué ayuda en Cinthya , jamás pensé que encontraría la vía de escape a la situación tan difícil que estaba atravesando en ese momento de mi vida . Las sesiones con ella me ayudaron a avanzar y a superarme , debido a Su trato tan cercano. A día de hoy , solo puedo agradecer el haberme ayudado a salir de esa situación y siempre que lo necesite contaré con ella como profesional . Mil gracias .

C.N (29 años)


Acudí a una clínica para tratar mis acúfenos, ahí una parte del tratamiento era la terapia psicológica. Estuve tratando mi problema con Cinthya, que me transmitió mucha cercanía desde el primer momento. Además de mis problemas con el acúfeno, tratamos otros relacionados con mi personalidad. Cinthya es una gran profesional, está muy formada en el tema y entiende bien al paciente. En la terapia aprendí a saber llevar mejor el acúfeno y ahora, la mayor parte del tiempo no me doy cuenta de que está ahí. Es una terapia activa, no se limita a ir a consulta una vez por semana, sino que te da pautas a seguir, ejercicios que practicar y te explica donde está el origen del problema. Es la mejor psicóloga con la que he trabajado, sin duda la recomiendo 100%.

P.S. (34 años)


 

Acudí a Cinthya en una primera instancia por un acúfeno, puesto que es una especialista en terapia cognitivo conductual y mi otorrino me recomendó esta terapia. Pero más tarde, además de ayudarme con el acúfeno, me proporcionó todas las herramientas necesarias para controlar la ansiedad que me provocaba, llegando a día de hoy a reducir esta ansiedad a cero. También puede consultarle otros muchos temas, como por ejemplo la gestión de sentimientos y emociones con la que en ocasiones he tenido problemas, proporcionándome de nuevo una visión clara y una guía útil, eficiente y realista de lo que me pasaba y cómo afrontarlo. En definitiva, me ha ayudado mucho a entederme, a entender lo que me pasaba y cómo gestionarlo. Sin duda, es una de las personas que han marcado mi vida para bien y si en algún momento lo necesito no dudaré en acudir a ella para que vuelva a hacer su magia.

V.G (31 años)


Estoy muy satisfecha con la terapia realizada durante meses contigo, gran profesional… Agradecida por tu dedicación, interés y por la ayuda que me has prestado….gracias a tí vuelvo a sonreír y la tristeza quedó atrás…

P.G (42 años)


Cinthya ha sido muy cercana y empática en todo momento. Una ayuda fundamental para conocerme mejor y con los útiles consejos que he llevado a la práctica he mejorado muchos aspectos. 

A.M (28 años)


Gracias a todos por vuestras opiniones y confianza. 

En consulta

Gestión del estrés

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Si quieres entender porqué notas todas esas sensaciones desagradables, cual es la razón por la que no puedes dormir a veces, comprender que es lo que te provoca dificultades… este curso es par a ti

Si además de entender quieres tener más herramientas y estrategias para hacerte cargo por tí mismo de tu situación…este es tu curso.

Incluso si quieres informarte para ayudar a otras personas o iniciar y completar tu formación…este es tu curso.

Os esperamos en Junio en Leganés para enseñaros todo esto, que podáis compartir vuestras dudas y dificultades, y por supuesto para ayudaros con vuestros objetivos.

Infórmate y Apúntate, las plazas son limitadas:

http://extension.uned.es/actividad/idactividad/16943

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PsyMate, el objetivo: salud mental y autonomía.

Os presento una aplicación muy interesante a nivel profesional y personal. Se trata de PsyMate, una aplicación (APP) elaborada y difundida por la Universidad de Maastricht para los pacientes de salud mental, disponible para Android.

No os parecerá inicialmente una idea nueva, lo cierto es que se asemeja a un autorregistro cognitivo-conductual virtual, pero la idea no queda ahí.

¿Cómo funciona?

El profesional escoge las variables sobre las que el paciente tendrá que contestar según su sintomatología, y a continuación, se establece el número de veces al día en que la aplicación generará un aviso aleatorio. Cuando este aviso suena, el paciente debe responder según una escala a las emociones, contexto y sensaciones que se hayan determinado.

Pongamos un ejemplo:

Jesús lleva dos años con antidepresivos diarios y le gustaría dejar de tomarlos de vez en cuando, pero ¿Cómo hacerlo? Acude al psiquiatra de la Sanidad Pública, pero no existe la posibilidad de tener sesiones semanales para poder adaptar la medicación a la perfección, ni es posible llevar a cabo una terapia psicológica continuada…¿Qué puede aportar esta aplicación? 

Cuando acude al psiquiatra, éste puede definir que durante una semana al mes, Jesús registre el nivel en que siente: estrés, ánimo bajo, insomnio, menos apetito, contexto estresante, actividades agradables; al menos 3 veces por día. De este modo durante los 3 primeros meses Jesús lleva a cabo su propio registro con sus propios objetivos: lograr ser autónomo con sus emociones y manejar su tratamiento. Cuando acude a la consulta, el psiquiatra sólo tiene que mirar el gráfico y ayudar a Jesús a buscar puntos importantes en común con su ánimo y su vida diaria. Le propone los cambios que podría ir realizando con la medicación, poco a poco, y Jesús de un modo intuitivo y según éste registro, aprende a detectar momentos de necesidad farmacológica, y momentos en los que no parece necesaria a lo largo de un año normal. 

Como se puede ver, esta intuitiva aplicación usa los conceptos básicos que desde la psicología sabemos que funcionan:

  • Ayuda al paciente de un periodo en que su foco de atención es su propio comportamiento y sus emociones.
  • Aprovecha la motivación personal del paciente para lograr sus propios objetivos.
  • Se trata de atender las emociones, comprenderlas y decidir si son más o menos intensas que en otras ocasiones, y buscar un punto en común con su propio contexto.
  • Utiliza los conocimientos categóricos y dimensionales, aplicándolos en un modelo de caso único.
  • Es un método sencillo y muy eficiente que no interfiere en la vida diaria del paciente,

Desde mi opinión y a falta de haberla utilizado, me da la sensación de que puede ser muy útil y puede evitar muchas sesiones innecesarias de búsqueda de información en incómodos autorregistros poco útiles. Yo, al menos, intuyo que no tardaré mucho en auto-aplicarmela y más adelante utilizarla con pacientes concretos que puedan beneficiarse.

Si os interesa conocer algo más de ésta aplicación, aquí os dejo el link: http://www.psymate.eu/

En consulta

SECRETO PROFESIONAL

Todas las personas tienen derecho a la intimidad, sin embargo el secreto profesional tiene unas características propias dentro de la terapia psicológica.

Legalmente, según el artículo 199.2 del Código Penal, vulnerar el secreto profesional es un delito, excepto en los casos en los que se ha de denunciar un hecho delictivo. Uno de estos casos es aquel en el que el psicólogo tenga conocimiento de delitos públicos (a diferencia de abogados y sacerdotes que quedan en un apartado especial), veamos algún ejemplo:

  • El psicólogo llega a tener conocimiento del abuso o maltrato de un menor por parte de un mayor de edad.
  • El paciente manifiesta un plan próximo y elaborado para dañar fisicamente a otra persona o a sí mismo.
  • El paciente declara mantener a otra persona recluida contra su voluntad.
  • El psicólogo es llamado a un Tribunal como testigo y se hace imprescindible y obligatoria la vulneración del secreto profesional.

En este último ejemplo, radica una de las diferencias entre el Psicólogo Clínico y un Psicólogo Forense, este último está al servicio de la Justicia o de un cliente particular como perito experto, y el fin último de su intervención suele ser el de aportar un informe a un proceso judicial. En el caso del psicólogo forense, por tanto, el secreto profesional no se aplica del mismo modo que en la clínica en la que el fin último es el tratamiento psicológico de la persona.

La causa más habitual por la que se transmite información confidencial a otras personas u organismos, es cuando así lo consiente el propio paciente. Sólo si el caso es de máxima seriedad y no se logra este consentimiento se podrá vulnerar el secreto profesional, como hemos visto anteriormente. Si el paciente firma un consentimiento informado por el que accede a que el terapeuta comparta cierta información o toda, sobre su caso, así lo hará el terapeuta; como por ejemplo:

  • Un menor adolescente accede a que se comparta toda su información con sus tutores.
  • El psicólogo considera necesaria la colaboración del cónyuge en un momento de la terapia y el paciente accede a compartir cierta información.
  • El paciente, mayor de edad, accede a que el psicólogo declare como testigo y compartiendo cualquier información que le sea requerida sobre la terapia.

Como en cualquier tema relacionado con deberes, derechos y en el que existen leyes al respecto, se ha de ser prudente al tomar cualquier decisión; la prudencia y la consulta con otro profesional deberían ser los principios básicos ante cualquier caso que suscite dudas.

En caso de que seas paciente, y no tengas claros los límites del secreto profesional o si éste puede estar llevando a cabo una buena praxis, consulta a tu terapeuta o al colegio de profesionales correspondiente.