Si estás buscando Terapia Cognitivo Conductual en Madrid Chamberí, probablemente no lo haces por curiosidad. Lo haces porque algo te duele.Porque tus pensamientos no te dejan descansar.Porque la ansiedad aparece […]
Las miodesopsias pueden generar ansiedad y obsesión visual. Descubre cómo la psicología explica este problema y qué hacer para recuperar la calma.
Psicología de las miodesopsias: ansiedad, moscas volantes y cómo calmarlas Saber más »
Cómo la discriminación afecta a la autoestima, las relaciones y el bienestar emocional La LGTBIfobia no solo se manifiesta en forma de agresiones o discriminación directa. Muchas veces, sus consecuencias
Un espacio donde tu identidad no se cuestiona, se celebra. La psicoterapia afirmativa LGTBIQ+ es un enfoque dentro de la psicología que reconoce, valida y celebra la diversidad sexual, de
Perder peso no se trata solo de seguir una dieta o hacer ejercicio. La mente juega un papel crucial en este proceso, y muchas veces las dificultades para alcanzar y
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La alimentación no es solo nutrición, eso probablemente es algo que habrás notado. Indudablemente, la alimentación tiene una función de nutrirnos, pero también social, de disfrute, de regulación emocional o
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¿Qué es el estrés realmente? El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, esa es su auténtica función, ayudarte a responder a situaciones puntuales. El problema viene
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En los últimos años, la terapia online se ha extendido como una opción eficaz a las consultas presenciales. Gracias a la tecnología, cada vez más personas tienen acceso a apoyo
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La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo actual, afectando a millones de personas. Identificarla a tiempo y buscar ayuda adecuada es clave
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¿Sabías que en un solo día puedes llegar a sentir más de un centenar de emociones? Leer nuestras emociones y aprender a gestionarlas adecuadamente es fundamental para poder cuidarnos y
