Taller Gratuito: 5 pasos para empezar a regular tus emociones.

En este video encontrarás una explicación al porque nuestras emociones a veces se intensifican y son difíciles de gestionar. El objetivo final es que gracias a éste video cuentes con algunos recursos necesarios para gestionar adecuadamente tus emociones y, de esta manera, favorecer tu bienestar y estrategias de afrontamiento en el día a día.

Todo ello explicado por Celia Incio del Río, Psicóloga Sanitaria.

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