150 palabras

PSICOLOGÍA EN 150 PALABRAS: ¿Qué significa resiliencia?

La resiliencia es un concepto que se ha investigado muy a fondo en los últimos años, veremos aquellos puntos en los que parece haber acuerdo.

La resiliencia es una característica que poseen las personas para poner en marcha mecanismos adaptativos ante episodios vitales complejos por los que pasa en la infancia o adolescencia (accidentes, fallecimientos, sucesos negativos…) y lograr llevar una vida normal de adulto.

¿Yo soy resiliente? Según algunos artículos, la resiliencia sería más habitual en los humanos de lo que parece, funcionando cuando lo hace el “grupo” que rodea a la persona, por lo que si todo falla es posible que no se desarrolle la resiliencia, con todo aquello que implicaría: competencia intelectual, habilidades de autorregulación, autocuidados positivos, motivación intrínseca para el éxito, autoeficacia, etc.

Capacidades como la resiliencia se presentan como muy interesantes tanto para investigar como para entrenar en la prevención de ciertos problemas psicológicos.

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